Ванна с пеной — это не только один из способов проведения ежедневных гигиенических процедур, но и прекрасное окончание тяжелого рабочего дня. С ее помощью можно расслабиться, снять усталость, получить мощный заряд бодрости, жизненной энергии и сил. Благодаря добавлению некоторых компонентов (экстракты растений, масла и др.), пенка влияет на состояние кожи, нервную систему, другие органы.
Полезные свойства ванны с пеной
Пена в ванной — это не только масса мыльных пузырьков, украшающих воду. С ее помощью водные процедуры из обыденной рутины становятся приятными и расслабляющими. Это обусловлено наличием в составе различных масел, экстрактов целебных трав и других компонентов.
Польза от ванны с пенкой:
- очищает кожу, убирает все загрязнения;
- расслабляет уставшие мышцы, особенно перед сном;
- повышает тонус, улучшает настроение;
- нормализует сон.
Как пена действует на вашу кожу
Пенка успокаивает раздраженную кожу. Активизирует кровообращение. Содействует раскрытию пор и глубокому очищению от загрязнений (поможет избавиться от акне). Стимулирует обменные процессы, обеспечивает поступление кислорода и питательных веществ в клетки.
Какие бывают пены для ванн
Пены для ванн отличаются составом. Этим обусловлен их принцип действия. Виды пенки:
- Морская. С добавлением морской соли. Имеет свежий запах моря. Снимает воспаление, проявляет антисептический эффект.
- Растительная. С добавлением экстрактов лекарственных трав. Это могут быть ромашка, чайное дерево и др. Убирает раздражение, успокаивает и подсушивает кожу. Повышает тургор и эластичность эпидермиса, делает его более упругим, гладким и шелковистым.
- Хвойная. Самая распространенная — с экстрактом мяты или эвкалипта. Кроме того, можно использовать масло пихты, сосны, кипариса, туи, ели, кедра, можжевельника. Характеризуется расслабляющими свойствами, успокаивает центральную нервную систему. Целесообразнее всего использовать перед сном.
- Фруктовая. С включением в состав масел на основе грейпфрута, лимона, апельсина, манго, яблока и др. Проявляет тонизирующее действие.
- Шоколадная, медовая, ванильная. Обладает способностью питать кожу. Увлажняет эпидермис, стимулирует кровообращение и улучшает обменные процессы.
Рецепты и способы приготовления своими руками
Для приготовления ванны с пеной удобнее всего использовать готовое косметическое средство. Чтобы получить пушистую шапку пены, достаточно небольшого количества жидкости (10-20 мл). Лучше всего это делать в тот момент, когда вода набирается в ванну. Это обеспечит получение воздушной пены без дополнительных усилий со стороны человека.
Чтобы сделать в домашних условиях пенку, нужно взять компоненты, которые есть в наличии у каждой хозяйки — жидкое или твердое мыло, глицерин, экстракты различных масел (хвойные, фруктовые, цветочные и др.).
Из твердого мыла
Чтобы сделать пену, сперва нужно приготовить мыльный раствор — натереть брусок любого твердого мыла на терке и добавить воды в пропорции 1:8. Нужно знать и то, чем можно заменить кусок туалетного мыла. Для этого следует использовать жидкое средство. Главное, чтобы оно было без выраженного запаха. Это поможет не перебить аромат масел.
В готовое средство нужно добавить небольшое количество (50-100 г) глицерина или кокосового масла. Они обеспечивают стабильность пузырьков и предотвращают оседание пенки. Кроме того, в состав можно включить экстракты травяных растений, молоко, шоколад, мед. Для придания запаха в массу следует внести 10-12 капель эфирного масла — абрикосового, виноградных семян, зародышей пшеницы, тыквенного, миндального или др.
Из шампуня с глицерином
Для приготовления пены в равных пропорциях нужно смешать шампунь и глицерин. Лучше всего взять по 100 мл каждого компонента. Добавить 1 стакан воды и несколько капель любого эфирного масла. Перемешивать состав нужно осторожно, чтобы не допустить образования пены. Готовое средство необходимо хранить в стеклянной емкости. Добавлять в воду при необходимости получения воздушной массы.
Убираем целлюлит
В борьбе с целлюлитом можно использовать пену с добавлением масел лимона, грейпфрута и апельсина (1000 мл воды, 100 г жидкого мыла, 100 г глицерина, эфирные масла по 5-7 капель). Это средство оказывает тонизирующее и активизирующее действие. Подобный эффект способствует борьбе с целлюлитом.
На основе яичного белка
Пена на основе яичного белка отличается хорошей стойкостью — пузырьки держат форму, создают массивную шапку над водой. Для улучшения эффекта и достижения целебного влияния на эпидермис нужно добавить немного жидкого меда, а также несколько (5-8) капель эфирного масла.
Необходимые ингредиенты:
- 100 мл жидкого мыла без ароматизаторов;
- 1 яичный белок;
- 1-1,5 ст. л. свежего жидкого меда;
- 5-6 капель любимого масла.
Если кожа сухая, в состав желательно включить 1-2 ч. л. оливкового, льняного, кокосового или миндального растительного масла. Это поможет обеспечить хорошее питание эпидермиса и смягчить кожу.
Бодрость духа
Бодрит, улучшает настроение и повышает тонус ванна с цитрусовой пеной. Для этого нужно смешать по 0,5 стакана глицерина и жидкого мыла. Добавить масло лимона, мяты и петитгрейна. Оптимальное количество — по 5-7 капель. Это поможет добиться приятного аромата, но избежать чрезмерного насыщения воздуха запахами.
Для улучшения самочувствия при вирусной инфекции следует попариться в ванне, предварительно добавив в воду экстракт мяты и эвкалипта. Поднять настроение поможет использование ванили и жасмина, а также иланг-иланга. При перемешивании нужно избегать образования пены.
Детская пена
Сделать пену для ребенка можно своими руками. Однако применять для этого нужно только детский шампунь, чтобы избежать возникновения побочных реакций, таких как индивидуальная непереносимость отдельных компонентов. Для этого необходимо мешать 50 г специального шампуня для младенцев, 50 г глицерина, 100 г воды. Дополнительно можно добавить 2-3 капли эфирного масла.
Преимущества самодельной пены для ванны
Самодельная пенка для ванны имеет массу преимуществ перед готовыми косметическими средствами. Главные из них:
- не нужно идти в ближайший магазин, чтобы купить флакон;
- имеет быстрый способ приготовления, средство готово за 3-4 минуты и в любом объеме;
- в составе отсутствуют вредные поверхностно активные компоненты (лауретсульфат натрия, кокамидопропилбетаин и др.), способные привести к развитию аллергической реакции, ухудшению самочувствия человека и прочих осложнений;
- каждый раз в ванну можно добавлять разные эфирные масла (тонизирующие, расслабляющие), что позволит получить новый аромат в зависимости от настроения и психоэмоционального состояния;
- включение в состав специальных масел гарантирует уход за кожей;
- добавление экстрактов лекарственных растений обеспечит целебное действие.
С помощью самодельной пенки можно ежедневно наслаждаться любимыми ароматами. В зависимости от настроения, времени суток, желаемого эффекта каждый раз вдыхать разный запах.
Наши интересные статьи: